La Gestalt Thérapie est née dans les années 50 aux États-Unis d’une rencontre entre les travaux de Frederick et Laura Perls, psychiatre-psychanalyste et les courants de pensées de la psychologie humaniste, existentielle et holistique comme ceux de Paul Goodman et Ralph Hefferline.
« Gestalt » mot d’origine allemande signifie « donner forme », « prendre forme ». La Gestalt Thérapie vise l’équilibre entre ce qui compose notre être : notre tête (la pensée), notre corps (nos sensations) et notre cœur (nos émotions). Elle est optimiste, confiante dans les ressources de l’être humain qu’elle voit comme responsable, doté de capacités pour agir ; être acteur de sa propre évolution, de son propre changement.
La thérapeute par sa qualité de présence, son écoute bienveillante, en interaction avec le client, l’aide à visiter ses tensions, ses situations inachevées en quête de complétude.
Au cours des séances, la thérapeute impliquée, porte une attention particulière à l’instant présent, partage ses ressentis. Elle invite le client à une amplification de ses processus (mécanismes) relationnels. Des médiateurs peuvent être utilisés : coussins, ballons, photos langage, dessins, relaxation… ils mobilisent le corps – la tête – le cœur. Ils aident à la mise en forme des situations, facilitent la prise de conscience et créent ainsi graduellement une nouvelle façon d’être au monde.
En savoir plus : www.gestalt-plus.fr
